Моя история бега началась в прошлом году, наверное, как и у многих с фразы: «С завтрашнего дня начинаю бегать!». Мой энтузиазм и воля расстянулись аж на 2 недели ежедневных пробежек на школьном стадионе. Первый дождь закончил эту «эпопею» и отложил на целый год…

Еще один год бесконечного бега «офис-дом-офис», компьютерного «втыкания», безвылазного сидячего образа жизни, постоянного потока информации, дедлайнов и нескончаемых задач на работе и дома, а главное бесконечной ни чем невыбиваемой усталости.

«Компьютер» требовал перезагрузки!

В начале апреля этого года благородный и всезнающий фейсбук совершенно случайно подбросил рекламный пост: «Сейчас — самое лучшее время чтобы начать бегать! Академия бега YOUCAN. Открытая тренировка. Расскажем и покажем как правильно бегать!»

И вот я на тренировке вместе с новыми людьми, серьезным тренером и приветливым организатором. Так все началось.

Первые приятные организму нагрузки, восторг от познавания техники бега, разумное распределение усилий и постепенное наращивание объемов под контролем специалистов. И почему только в школе нас этому не учили? Все для того, чтобы грамотно прийти в тонус. Домашнее задание, тренировка, домашнее задание, тренировка – комфортный режим физической нагрузки день через день. Каждая неделя приносила ощутимый результат. Одни за другими подтягивались нужные мышцы, настроение поднималось, а мозг невероятным образом просветлялся.

Однако амбиции требовали прорыва, существенной перезагрузки души и тела. Требовалось мероприятие для выхода на новый уровень, отказа от статуса новичка-любителя и постоянной мысли: только не перегрузи себя, как ты умеешь.

Рижский марафон. Дистанции 21,1 и 10 км. Ребята академии бега YOUCAN готовятся, присоединяйтесь!

Кто? Я? Бежать? 10 км? Я же никогда...

Сборы, спортивный настрой, рекомендации тренера, и вот мы в Риге, готовимся к старту. Старт!

Много людей, все подтянуты, спортивны, глаза горят, сейчас мы все побежим. Никогда не забуду этот обратный отсчет на латышском языке (во весь голос произносимая непроизносимая игра букв).

Итак около шести тысяч человек на дистанции: солдаты сил обороны Латвии бегут организованной колонной, бегуны, рассуждающие о моменте жизни здесь и сейчас, больные люди с парализованными частями тела, мама с 10 летней дочкой, более уверенные и нацеленные на результат ребята и я, бегущая в «поисках себя» и своего «момента».

Конечно месяц тренировок, концентрация, адреналин, атмосфера, спортивный дух, плечо товарища, контроль времени по чипу, номер на груди, отметки оставшихся километров, зрители и музыка, освежающий дождь наконец – все способствовало преодолению дистанции.

Никогда в жизни я не бежала целый час, никогда 10 км, никогда под дождем, который лил всю дистанцию. Финиш. Я до нитки промокшая и счастливая! Разве это не заслуживает медали, которую тут же и повесили на выходе, за участие в 26-м Рижском марафоне?

А потом все становится прозрачным и очевидным: зачем тренировки, зачем техника, зачем рекомендации опытного тренера, зачем дисциплина и правильное питание. Затем - чтобы бежать уверенно, легко и свободно. Бежать по жизни с ясной головой и крепким телом. Вперед к новым свершениям в вашей жизни!

Присоединяйтесь к YOUCAN!