Выбрать персонального тренера по бегу стоит не только новичкам, но и бегунам
с опытом, так как в некоторых случаях улучшить результат можно только индивидуально, учитывая целый ряд параметров и особенности организма.
Также стоит выбрать индивидуальные занятия, если у вас до этого были проблемы со здоровьем или вы никогда не занимались бегом. Если вы поставили серьезные спортивные цели, то работа с тренером выведет ваши тренировки на новый уровень.