Вот она моя беговая эйфория!

Татьяна Купреева, 26 лет
Ведущий специалист отдела оптовых продаж


Вот она моя беговая эйфория!

Татьяна Купреева, 26 лет,
Ведущий специалист отдела оптовых продаж
Раньше я никогда не занималась спортом. В школе не принимала участие в активных мероприятиях, помню один какой-то ужасный кросс в 11 классе и состояние обморока после него. В общем, я и спорт понятия совершенно несовместимые. И если бы кто-то мне сказал, что я буду бегать в другой стране на соревнованиях, пусть даже и любительских, я бы ни за что не поверила.

Потом я постепенно стала внедрять в свою жизнь полезные привычки в еде, следующим этапом было сделать свой образ жизни более активным. Бегать я начала сама, понемногу, как умела. Никто не говорил мне как дышать, как ставить ногу или какую обувь следует купить. Я использовала мобильное приложение, в котором ставила свои первые маленькие рекорды.

Тренировалась я не регулярно, бывало два раза в неделю, бывало раз в месяц. За год я пробежала чуть больше 100 км. Я понимала, что возможно, я что-то делаю не так, и многие вещи мне даются труднее только потому, что я не соблюдаю определённые правила. Пробовала учиться по видеороликам в интернете, но для меня это оказалось сложно. Уж очень все ненаглядно и твою ногу никто не возьмет и не поставит так, как нужно.

Сказать, что я прямо сразу воодушевилась и побежала без остановки? Нет, скорее я проклинала каждую минуту бега и не понимала где же эта хваленая эйфория, о которой говорят все бегуны
Все изменилось, когда я познакомилась с Академией Бега YOUCAN. К тому времени, как я начала тренироваться с ними, я уже была на волне любви к бегу, была зрителем на полумарафоне в Минске в 2015 году. Т. е. объяснять мне, почему бегать хорошо, не нужно было. Я хотела, что бы меня научили бегать правильно. В первую очередь надо отметить, что тренировки проходили с человеком, который имеет наилучший результат в марафоне в Беларуси, т.е. вопрос актуальности рекомендаций по тренировкам вообще не стоял.

Влад, спасибо тебе, помимо навыков бега, я пополнила свой словарный запас еще как минимум двумя новыми словечками. ;) Тренировки были совершенно не скучными, разнообразными. Что-то давалось легко, что-то нет. Результаты не заставили себя ждать. Я стала выносливее, расстояние, которое с трудом давалось несколько месяцев назад, я преодолевала вдвое быстрее и могла бежать ещё дальше. Очень интересно было наблюдать за участниками в группе, как развиваются они и каких результатов достигают.
Чем ближе была поездка в Ригу, тем страшнее было решиться на эти нереальные 21 км. Позже, конечно, я приду к выводу, что это просто барьер в голове, который не дает тебе поверить в то, что ты сможешь пробежать это расстояние. Я приняла решение хорошо и качественно пробежать 10 км, а если я смогу улучшить свой результат, то в следующий раз обязательно сделаю "половинку".

Время пролетело незаметно и вот уже мы в автобусе, движемся в сторону Риги. Волнения не было, вплоть до старта на дистанции. Я убедила себя в том, что смогу пробежать 10 км с хорошим результатом.

Состояние той самой эйфории пришло ко мне именно там, в Риге, на моем первом в жизни спортивном мероприятии. Когда ты являешься частью чего-то подобного, очень сложно передать словами те чувства, которые ты испытываешь. Мне кажется, это что-то личное для каждого. Кто-то гордится собой, что смог найти в себе силы, кто-то гордится тем, что привез с собой команду единомышленников, кому-то просто нравится тусовка из 35 000 человек в кроссовках.
Я гордилась тем, что совсем не спортивная девочка в прошлом, смогла пробежать 10 км под дождем, по красивейшим местам старой Риги на 7 минут быстрее своего прошлого результата.
Мокрая, уставшая, но счастливая и с первой медалью в своей жизни — вот она моя беговая эйфория!
Для тех, кто хочет бегать, но не знает как, нет вариантов лучше, чем учиться этому у профессионалов. Для обычных смертных это доступно в Академии Бега YOUCAN. Спасибо каждому, кто приложил усилия и сделал это возможным. Всем рекомендую, проверено на себе!

До встречи на 21 км где-нибудь на этой планете! :)
Понравилась история? Ты можешь создать свою! Оставь заявку и мы расскажем тебе о тренировках

Читай и вдохновляйся настоящими
беговыми историями наших учеников
Заполни, пожалуйста, форму
и с тобой свяжется наш спортивный координатор и уточнит все детали
Мы гарантируем полную конфиденциальность вводимых данных.
Made on
Tilda