Получите консультацию и задайте вопросы в удобном мессенждере
Клуб плавания YouCanSwim

Крупнейшая в Беларуси школа плавания для взрослых

Отвечаем
в мессенджерах

Избавьтесь от страха воды и глубины и проплывите целый бассейн через 8 недель

Начальный курс обучения плаванию взрослых, где вы научитесь плавать под руководством тренера, уделяя этому всего 2-3 часа в неделю

Учитесь в ближайшем к вам бассейне
2 насыщенных занятия в неделю
Получится даже у тех, кто плохо плавает
Полюбите воду и займетесь регулярно спортом
Подобрать программу
Курс "Научись плавать" в 7 районах Минска
Старт ближайшего потока в январе
Давайте подберем для вас программу обучения и подарим скидку 50 рублей на курс обучение
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Спасибо за ответы! Мы подобрали подходящую вам программу и сейчас отправим ее подробное описание.

И, как обещали, дарим вам скидку 7% на любую программу и полезный видеоурок.

Куда прислать программу и промокод на скидку?
Вопрос 1 из 4. Хотите плавать в море/океане или бассейне?
Вопрос 2 из 4. Вы раньше уже плавали?
Вопрос 3 из 4. Чему вам больше всего интересно научиться?
Вопрос 4 из 4. Сколько времени в неделю вы готовы уделять занятиям?
Нужна консультация? Ответим на любые вопросы.
Вы научитесь не просто плавать, а плыть красиво и легко.
На вас будет приятно посмотреть со стороны, а вода станет вашим другом.
Вы удивитесь на какие чудеса способны
Вот как наши ученики радуют себя и тренера уже на первых занятиях
Многие говорят, что курс открыл новую страницу в их жизни
Почти все наши ученики признаются, что курс помог им вырваться из дня сурка и добавить в жизнь время, которое уделяешь себе.

Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.

Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
До конца скидки осталось: 1 день и 6 мест в группах
Давайте подберем для вас программу обучения и подарим скидку 50 рублей на курс
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Спасибо за ответы! Мы подобрали подходящую вам программу и сейчас отправим ее подробное описание.

И, как обещали, дарим вам скидку 7% на любую программу и полезный видеоурок.

Куда прислать программу и промокод на скидку?
Вопрос 1 из 4. Хотите плавать в море/океане или бассейне?
Вопрос 2 из 4. Вы раньше уже плавали?
Вопрос 3 из 4. Чему вам больше всего интересно научиться?
Вопрос 4 из 4. Сколько времени в неделю вы готовы уделять занятиям?
Нужна консультация? Ответим на любые вопросы.
Обучение впишется в самый плотный график
Мы продумали график обучения так, чтобы заниматься могли даже те, у кого нет ни одной лишней минуты
Приступите в работе с тренером сразу к формулировке целей.

Всего за 8 недель вы отточите свое мастерство, узнаете новые хитрости комбинирования упражнений и нагрузок и поймете, как получать больше удовольствия от спорта.
Подскажем вам, как совмещать занятия с группой и с тренером индивидуально.
Тем, кто уже занимается регулярно спортом
Тем, у кого плавающий график или командировки
Вам нужно всего 2-3 часа в неделю. Согласитесь, даже если вы очень заняты, столько времени выделить не проблема.

Наши ученицы говорят, что это не учеба, а настоящий отдых.
Тем, кто уделяет много времени работе и семье
Можно отдохнуть от рутины и заняться собой и спортом
Можно отдохнуть от рутины и заняться собой и спортом
9 бассейнов на выбор в Минске
В удобное время. Утро или вечер
Можно отдохнуть от рутины и заняться собой и спортом
Группа компактная, поэтому тренер персонально ведет вас к цели, ведь у каждого свой темп изучения навыков.
Это как игра. Вы будете примером тому, кто слабее вас. Вы будете соревноваться с теми, кто сильнее.
Можно отдохнуть от рутины и заняться собой и спортом
Поэтапные уроки по 45 минут в бассейне 2 раза в неделю
Тренер - как персональный гид в мир плавания — вы точно будете знать, с чего начать и в какой последовательности делать. Поэтому освоить плавание в разы быстрее и интереснее, чем самостоятельно.
А это медаль которую вы получите после обучения
Её можно повесить на стену ведь вам есть чем гордиться
А это медаль которую вы получите после обучения
Программа обучения
Все, что вам нужно знать, чтобы безопасно освоить легкое и красивое плавание
Модуль 1: Расслабление в воде
  • Изучите специальные упражнения для начинающих пловцов.
Результат: умение лежать на воде расслабленно и без страхов, даже когда под ногами нет дна. Вы не мешаете воде держать вас на плаву. Можете спокойнее себя чувствовать на море и в бассейне.
Модуль 2. Дыхание для плавания
  • Уберете ограничения и убеждения, которые вам мешают спокойно дышать и находиться в воде.
Результат: понимание того, что вам мешало дышать правильно, знание как не задыхаться в воде и как дальше развивать свое дыхание
Модуль 3. Работа ног и рук
  • Получите внутреннюю уверенность в том, что достигнуть вашей цели вам под силу.
Результат: самостоятельно проплыли свои первые метры и понимаете, что способны на большее и это лишь вопрос времени.
Модуль 4. Прыжки в воду
  • Узнаете о безопасных прыжках (в бассейне, на море) и выберите подходящий вам вариант
Результат: можете прыгать в воду 2 основными способами, не боясь некоторое время находиться под водой.
Программа обучения
Все, что вам нужно знать, чтобы безопасно освоить легкое и красивое плавание
Модуль 1: Расслабление в воде
  • Изучите специальные упражнения для начинающих пловцов.
Результат: умение лежать на воде расслабленно и без страхов, даже когда под ногами нет дна. Вы не мешаете воде держать вас на плаву. Можете спокойнее себя чувствовать на море и в бассейне.
Модуль 2. Дыхание для плавания
  • Уберете ограничения и убеждения, которые вам мешают спокойно дышать и находиться в воде.
Результат: понимание того, что вам мешало дышать правильно, знание как не задыхаться в воде и как дальше развивать свое дыхание
Модуль 3. Работа ног и рук
  • Получите внутреннюю уверенность в том, что достигнуть вашей цели вам под силу.
Результат: самостоятельно проплыли свои первые метры и понимаете, что способны на большее и это лишь вопрос времени.
Модуль 4. Прыжки в воду
  • Узнаете о безопасных прыжках (в бассейне, на море) и выберите подходящий вам вариант
Результат: можете прыгать в воду 2 основными способами, не боясь некоторое время находиться под водой.
Выбирайте удобную локацию возле вашего дома или работы
Пожалуй, лучшие бассейны для обучения плаванию взрослых
Выбирайте удобную локацию возле вашего дома или работы
Пожалуй, лучшие бассейны для обучения плаванию взрослых
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Получите программу и скидку на обучение 50 рублей
Куда прислать программу и промокод на скидку?
А еще — вдохновение, новые друзья и общение сутками напролет
Более 2500 учеников открыли в себе способности к плаванию
Ответы на частые вопросы
Выполняете домашнее задание тренера в любое удобное время
Участвуете в тренировке
с вашей группой
Выбираете время занятий и бассейн
Задаете вопросы в командном чате
Вы
Тренер
Проводит с вами тренировки в бассейне 2 раза в неделю
Корректирует ваши навыки и отвечает на вопросы
На любом этапе обучения и в любое время вы можете задавать вопросы куратору в чате и получать экспертные ответы в течение дня
Куратор с вами на связи и придет на помощь, 7 дней в неделю.
Осталось сделать всего один шаг до ярких впечатлений и уделить время себе.
Забронируйте место в группе со скидкой
и получите подарок - видеоурок, который будет полезен именно вам
Полный
Стандартный
8 недель обучения
Поддержка куратора
Закрытый чат с учениками и куратором
Специальный инвентарь на занятиях
Персональных занятий с тренером
5
8 недель обучения
Поддержка куратора
Закрытый чат с учениками и куратором
Специальный инвентарь на занятиях
Персональных занятий с тренером
5
8 недель обучения
Поддержка куратора
Закрытый чат с учениками и куратором
Специальный инвентарь на занятиях
Персональных занятий с тренером
Полный
Стандарт
Давайте подберем для вас программу обучения и подарим скидку 7% на курс
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Спасибо за ответы! Мы подобрали подходящую вам программу и сейчас отправим ее подробное описание.

И, как обещали, дарим вам скидку 7% на любую программу и полезный видеоурок.

Куда прислать программу и промокод на скидку?
Вопрос 1 из 4. Хотите плавать в море/океане или бассейне?
Вопрос 2 из 4. Вы раньше уже плавали?
Вопрос 3 из 4. Чему вам больше всего интересно научиться?
Вопрос 4 из 4. Сколько времени в неделю вы готовы уделять занятиям?
Нужна консультация? Ответим на любые вопросы.
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Кроль на груди
Ловкий и быстрый стиль плавания.

Освоите базовые движения и будете уверенно себя чувствовать в бассейне и на открытой воде.
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Прыжки в воду
Безопасность на воде и под водой

Приобретете спокойствие, когда под ногами нет дна, расслабитесь в воде.
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Помощь в достижении вашей личной цели
Уже есть цель? Отлично!

Тренер выстроит программу достижения цели, которая вас вдохновляет. Поможет на пути к ней.
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Новые друзья

В мини-группе 8 человек

Внутри группы вы будете примером тому, кто слабее вас. Вы будете соревноваться с теми, кто сильнее.
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Уверенность, что у вас всё получится
Часто вы будете не верить в себя.
А тренер верит, помогает и у вас получается, команда подбадривает и вместе не так и страшно.
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Узнайте стоимость программы и забронируйте за собой скидку 7%
Куда прислать программу и промокод на скидку?
А также получите в подарок видеоурок, полезный именно для вас