Крупнейшая в Беларуси школа плавания для взрослых
Отвечаем
в мессенджерах
в мессенджерах
Укажите ваш номер телефона и мы вам перезвоним
Проплывите свои первые 400 метров кролем через 8 недель
Научитесь правильно плавать или улучшите технику. Занятия в бассейне под руководством чуткого и опытного тренера, 2-3 часа в неделю
Учитесь в ближайшем к вам бассейне
2 насыщенных занятия в неделю
Получится даже у тех, кто плохо плавает
Полюбите воду и займетесь регулярно спортом
Подобрать программу
Курс "Плыви кролем" в 6 районах Минска
Старт ближайшего
в январе 2024
в январе 2024
Или вы можете позвонить самостоятельно:
+375 3333 18113
Давайте подберем для вас программу обучения и подарим скидку 7% на курс
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Спасибо за ответы! Мы подобрали подходящую вам программу и сейчас отправим ее подробное описание.
И, как обещали, дарим вам скидку 7% на любую программу и полезный видеоурок.
Куда прислать программу и промокод на скидку?
И, как обещали, дарим вам скидку 7% на любую программу и полезный видеоурок.
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Нужна консультация? Ответим на любые вопросы.
Вы научитесь не просто плавать, а плыть красиво и легко.
На вас будет приятно посмотреть со стороны, а вода станет вашим другом.
Вы удивитесь на какие чудеса способны
Вот как наши ученики радуют себя и тренера уже на первых занятиях
Многие говорят, что курс открыл новую страницу в их жизни
Почти все наши ученики признаются, что курс помог им вырваться из дня сурка и добавить в жизнь время, которое уделяешь себе.
Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.
Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.
Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
До конца скидки осталось: 1 день и 6 мест в группах
Неоднократная чемпионка Республики Беларусь в плавании баттерфляем и вольным стилем, мастер спорта.
Обучает взрослых с самого нуля и до уровня уверенного пловца, в клубе с момента основания.
Обучает взрослых с самого нуля и до уровня уверенного пловца, в клубе с момента основания.
Динара Бедретдинова
Почти все наши ученики признаются, что курс помог им вырваться из дня сурка и добавить в жизнь время, которое уделяешь себе.
Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.
Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.
Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
До конца скидки осталось: 1 день и 6 мест в группах
Старший преподаватель кафедры плавания Университета физической культуры. Мастер спорта, чемпион и призёр Республики Беларусь по плаванию. КМС по триатлону.
Обучает взрослых с самого нуля и до уровня уверенного пловца!
Обучает взрослых с самого нуля и до уровня уверенного пловца!
Сергей Кононович
Почти все наши ученики признаются, что курс помог им вырваться из дня сурка и добавить в жизнь время, которое уделяешь себе.
Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.
Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.
Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
До конца скидки осталось: 1 день и 6 мест в группах
В плавании 17 лет. Мастер спорта, Чемпионка Республики Беларусь.
Обучает взрослых с самого нуля и до уровня уверенного пловца.
Обучает взрослых с самого нуля и до уровня уверенного пловца.
Зухра Бедретдинова
Почти все наши ученики признаются, что курс помог им вырваться из дня сурка и добавить в жизнь время, которое уделяешь себе.
Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.
Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.
Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
До конца скидки осталось: 1 день и 6 мест в группах
В плавании 17 лет. Мастер спорта, Чемпионка Республики Беларусь.
Обучает взрослых с самого нуля и до уровня уверенного пловца.
Обучает взрослых с самого нуля и до уровня уверенного пловца.
Зухра Бедретдинова
Почти все наши ученики признаются, что курс помог им вырваться из дня сурка и добавить в жизнь время, которое уделяешь себе.
Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.
Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
Многие открыли себя с новой стороны и теперь полюбили плавание, как новый для себя вид фитнеса и спорта.
Но главное волшебство - это эмоции!
Драйв, комплименты окружающих, восхищение в глазах ребенка и слова мужа: "Я горжусь тобой" - то, ради чего стоит попробовать себя в роли пловца.
До конца скидки осталось: 1 день и 6 мест в группах
Давайте подберем для вас программу обучения и подарим скидку 7% на курс
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Спасибо за ответы! Мы подобрали подходящую вам программу и сейчас отправим ее подробное описание.
И, как обещали, дарим вам скидку 7% на любую программу и полезный видеоурок.
Куда прислать программу и промокод на скидку?
И, как обещали, дарим вам скидку 7% на любую программу и полезный видеоурок.
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Нужна консультация? Ответим на любые вопросы.
Обучение впишется в самый плотный график
Мы продумали график обучения так, чтобы заниматься могли даже те, у кого нет ни одной лишней минуты
До конца скидки осталось: 1 день и 6 мест в группах
Приступите в работе с тренером сразу к формулировке целей.
Всего за 8 недель вы отточите свое мастерство, узнаете новые хитрости комбинирования упражнений и нагрузок и поймете, как получать больше удовольствия от спорта.
Всего за 8 недель вы отточите свое мастерство, узнаете новые хитрости комбинирования упражнений и нагрузок и поймете, как получать больше удовольствия от спорта.
Подскажем вам, как совмещать занятия с группой и с тренером индивидуально.
Тем, кто уже занимается регулярно спортом
Тем, у кого плавающий график или командировки
Вам нужно всего 2-3 часа в неделю. Согласитесь, даже если вы очень заняты, столько времени выделить не проблема.
Наши ученицы говорят, что это не учеба, а настоящий отдых.
Наши ученицы говорят, что это не учеба, а настоящий отдых.
Тем, кто уделяет много времени работе и семье
Можно отдохнуть от рутины и заняться собой и спортом
- 5 бассейнов на выбор в Минске
- В удобное время. Утро или вечер
- Группа компактная, поэтому тренер персонально ведет вас к цели, ведь у каждого свой темп изучения навыков.
- Это как игра. Вы будете примером тому, кто слабее вас. Вы будете соревноваться с теми, кто сильнее.
- Поэтапные уроки по 45 минут в бассейне 2 раза в неделю
- Тренер - как персональный гид в мир плавания — вы точно будете знать, с чего начать и в какой последовательности делать. Поэтому освоить плавание в разы быстрее и интереснее, чем самостоятельно.
Можно отдохнуть от рутины и заняться собой и спортом
9 бассейнов на выбор в Минске
В удобное время. Утро или вечер
Можно отдохнуть от рутины и заняться собой и спортом
Группа компактная, поэтому тренер персонально ведет вас к цели, ведь у каждого свой темп изучения навыков.
Это как игра. Вы будете примером тому, кто слабее вас. Вы будете соревноваться с теми, кто сильнее.
Можно отдохнуть от рутины и заняться собой и спортом
Поэтапные уроки по 45 минут в бассейне 2 раза в неделю
Тренер - как персональный гид в мир плавания — вы точно будете знать, с чего начать и в какой последовательности делать. Поэтому освоить плавание в разы быстрее и интереснее, чем самостоятельно.
А это медаль которую вы получите после обучения
Её можно повесить на стену ведь вам есть чем гордиться
А это медаль которую вы получите после обучения
Программа обучения
Все, что вам нужно знать, чтобы безопасно освоить легкое и красивое плавание стилем кроль
Модуль 1: Дыхание и расслабление в воде
- Изучите специальные упражнения для расслабления.
- Уберете ограничения и убеждения, которые вам мешают спокойно дышать и находиться в воде.
Модуль 2. Основы стиля кроль. Работа ног и рук, скольжение
- Изучите суставную гимнастику для защиты от возможных растяжений
- Начнете нагружать мышцы, которые до этого у вас мало работали
Модуль 3. Прыжки в воду
- Узнаете о безопасных прыжках (в бассейн, в море) и выберите подходящий вам вариант
- Снизите страх воды, глубины и повысите безопасность вашего нахождения в воде.
Модуль 4. Физподготовка
- Научитесь экономно расходовать силы при плавании
- Попробуете 2 способа разворотов у бортика в бассейне
Программа обучения
Все, что вам нужно знать, чтобы безопасно освоить легкое и красивое плавание стилем кроль
Модуль 1: Дыхание и расслабление в воде
- Изучите специальные упражнения для расслабления.
- Уберете ограничения и убеждения, которые вам мешают спокойно дышать и находиться в воде.
Модуль 2. Основы стиля кроль. Работа ног и рук, скольжение
- Изучите суставную гимнастику для защиты от возможных растяжений
- Начнете нагружать мышцы, которые до этого у вас мало работали
Модуль 3. Прыжки в воду
- Узнаете о безопасных прыжках (в бассейн, в море) и выберите подходящий вам вариант
- Снизите страх воды, глубины и повысите безопасность вашего нахождения в воде.
Модуль 4. Физподготовка
- Научитесь экономно расходовать силы при плавании
- Попробуете 2 способа разворотов у бортика в бассейне
Выбирайте удобную локацию возле вашего дома или работы
9 лучших бассейнов Минска для обучения плаванию
Выбирайте удобную локацию возле вашего дома или работы
9 лучших бассейнов Минска для обучения плаванию
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
А еще — вдохновение, новые друзья и общение сутками напролет
Более 2500 учеников открыли в себе способности к плаванию
Ответы на частые вопросы
- Нам важно, чтобы вы научились, поэтому у нас нет банального купания, которое однажды заканчивается и всем все равно как вы плаваете, у вас есть наставник и группа единомышленников, с которыми вы учитесь. У нас на финальном занятии будет заплыв, где вы завоюете свою медаль и посоревнуетесь с коллегами по группе. Это увлекает.
- У вас есть конкретная цель, срок для её достижения и работающая программа, которая уже дала результаты более 1000 учеников клуба.
- У вас есть куратор, который ответит на все вопросы тогда, когда они у вас возникнут, а не только во время урока.
- Мы по опыту знаем, что 1-2 занятия вы скорее всего пропустите, поэтому программа выстроена так, чтобы научить вас даже с учетом пропусков
- Мы закладываем запас, чтобы вы не боялись отстать от группы, если пропустите, не переживайте.
- Вы можете забронировать место на курс сейчас — по самой выгодной цене со всеми скидками, а учится позже. Вместе подберем самый удобный для вас старт потока.
- Если до начала обучения планы изменятся, то вернём предоплату без лишних вопросов. Поэтому, вы ничего не теряете.
- С такой ситуацией мы часто работаем и тренер учитывает ваш уровень, корректируя вам задания. Мы создаем дружескую атмосферу, в которой вы отбросите стеснение. И в группе у вас будет отличный стимул тянуться за сильным, приближая свой результат.
- Конечно нужно! Как минимум — это новое увлекательное хобби и ваш островок творчества, где вы можете переключиться от повседневных забот и уделить время себе.
- Вы откроете в себе новые способности, о которых раньше не догадывались. И кто знает, может быть ваше увлечение перерастет в полезное и любимое дело.
- Плавание - это отличное мягкое начало спортивного образа жизни, по статистике наименее травмоопасный вид активности.
- Проверено на практике нашими учениками, что уже на первых занятиях вы увидите результат, о котором сейчас и подумать не можете.
- Программа обучения отработана многими месяцами, материал изложен очень просто, а куратор всегда придет на помощь при любом сомнении — у вас просто не может не получиться :)
- До начала первого занятия ваш тренер подробно объяснит все важные нюансы и как будет проходить обучение. Все очень просто, вы разберетесь за 5 минут.
- Шапочка, плавки или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.
- Если вам подойдет бассейн, где нужна медицинская справка - с её быстрым получением мы вам поможем.
- Все остальное мы предоставим на занятиях сами.
Выполняете домашнее задание тренера в любое удобное время
Участвуете в тренировке
с вашей группой
с вашей группой
Выбираете время занятий и бассейн
Задаете вопросы в командном чате
Вы
Тренер
Проводит с вами тренировки в бассейне 2 раза в неделю
Корректирует ваши навыки и отвечает на вопросы
На любом этапе обучения и в любое время вы можете задавать вопросы куратору в чате и получать экспертные ответы в течение дня
Куратор с вами на связи и придет на помощь, 7 дней в неделю.
Осталось сделать всего один шаг до ярких впечатлений и уделить время себе.
Забронируйте место в группе со скидкой
и получите подарок - видеоурок, который будет полезен именно вам
и получите подарок - видеоурок, который будет полезен именно вам
Полный
Стандартный
8 недель обучения
Поддержка куратора
Закрытый чат с учениками и куратором
Специальный инвентарь на занятиях
Персональных занятий с тренером
5
8 недель обучения
Поддержка куратора
Закрытый чат с учениками и куратором
Специальный инвентарь на занятиях
Персональных занятий с тренером
5
8 недель обучения
Поддержка куратора
Закрытый чат с учениками и куратором
Специальный инвентарь на занятиях
Персональных занятий с тренером
Полный
Стандарт
Давайте подберем для вас программу обучения и подарим скидку 7% на курс
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Спасибо за ответы! Мы подобрали подходящую вам программу и сейчас отправим ее подробное описание.
И, как обещали, дарим вам скидку 7% на любую программу и полезный видеоурок.
Куда прислать программу и промокод на скидку?
И, как обещали, дарим вам скидку 7% на любую программу и полезный видеоурок.
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Нужна консультация? Ответим на любые вопросы.
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Кроль на груди
Ловкий и быстрый стиль плавания.
Освоите базовые движения и будете уверенно себя чувствовать в бассейне и на открытой воде.
Освоите базовые движения и будете уверенно себя чувствовать в бассейне и на открытой воде.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Прыжки в воду
Безопасность на воде и под водой
Приобретете спокойствие, когда под ногами нет дна, расслабитесь в воде.
Приобретете спокойствие, когда под ногами нет дна, расслабитесь в воде.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Помощь в достижении вашей личной цели
Уже есть цель? Отлично!
Тренер выстроит программу достижения цели, которая вас вдохновляет. Поможет на пути к ней.
Тренер выстроит программу достижения цели, которая вас вдохновляет. Поможет на пути к ней.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Новые друзья
В мини-группе 8 человек
Внутри группы вы будете примером тому, кто слабее вас. Вы будете соревноваться с теми, кто сильнее.
Внутри группы вы будете примером тому, кто слабее вас. Вы будете соревноваться с теми, кто сильнее.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Получите детальную программу обучения и скидку 7% на курс
Куда прислать программу и промокод на скидку?
Уверенность, что у вас всё получится
Часто вы будете не верить в себя.
А тренер верит, помогает и у вас получается, команда подбадривает и вместе не так и страшно.
А тренер верит, помогает и у вас получается, команда подбадривает и вместе не так и страшно.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Укажите контактные данные и мы вам перезвоним
Укажите контактные данные и мы вам перезвоним
Укажите контактные данные и мы вам перезвоним
Укажите контактные данные и мы вам перезвоним
Укажите контактные данные и мы вам перезвоним
Укажите контактные данные и мы вам перезвоним
Укажите контактные данные и мы вам перезвоним
Укажите контактные данные и мы вам перезвоним
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Узнайте стоимость программы и забронируйте за собой скидку 7%
Куда прислать программу и промокод на скидку?
А также получите в подарок видеоурок, полезный именно для вас
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
А ещё мы пришлем бесплатный видеоурок, чтобы вы могли оценить наш подход к обучению
Узнайте стоимость программы и забронируйте за собой скидку 7%
Куда прислать программу и промокод на скидку?
А также получите в подарок видеоурок, полезный именно для вас
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
